Hoeveel calorieën zitten er in magere melk?
35 kcalper 100 g
Magere melk: ongeveer 70 kcal per glas (200 ml). Dat is 4% van de referentie-inname van 2.000 kcal per dag.
| per 100 g | per glas | |
|---|---|---|
| Energie | 35 kcal | 70 kcal |
| Eiwit | 3,7 g | 7,4 g |
| Koolhydraten | 4,9 g | 9,8 g |
| waarvan suikers | 4,9 g | 9,8 g |
| Vet | 0,1 g | 0,2 g |
| waarvan verzadigd | 0,1 g | 0,2 g |
| Vezels | 0 g | 0 g |
Waar de calorieën vandaan komen
Eiwit 42%Koolhydraten 56%Vet 3%
Bijhouden zonder te zoeken
Zeg wat je eet, bijvoorbeeld “magere melk”, en Kcalmo zet het in je dagboek met calorieën en macro's. Zoeken en streepjescodes scannen zijn gratis.
Download Kcalmo gratisMeer zuivel, eieren en plantaardige dranken
- Ei (gekookt)125 kcal
- Gebakken ei220 kcal
- Halfvolle melk45 kcal
- Volle melk61 kcal
- Karnemelk30 kcal
- Chocolademelk76 kcal
- Haverdrink (ongezoet)40 kcal
- Sojadrink (ongezoet)35 kcal
- Volle yoghurt56 kcal
- Magere yoghurt37 kcal
Alle producten in de calorieëntabel
Bron: NEVO online, version 2025/9.0. RIVM, Bilthoven. NEVO-naam: “Melk magere” (code 294). De waarden per 100 g staan er ongewijzigd. De portie is een schatting van Kcalmo; de waarden per portie en de percentages zijn door Kcalmo berekend. Bij dranken rekenen we 1 ml als 1 g.
Kcalmo geeft schattingen, geen medisch advies.