Hoeveel calorieën zitten er in jam?
248 kcalper 100 g
Jam: ongeveer 37 kcal per portie (15 g). Dat is 2% van de referentie-inname van 2.000 kcal per dag.
| per 100 g | per portie | |
|---|---|---|
| Energie | 248 kcal | 37 kcal |
| Eiwit | 0,3 g | 0 g |
| Koolhydraten | 60,8 g | 9,1 g |
| waarvan suikers | 51,2 g | 7,7 g |
| Vet | 0,1 g | 0 g |
| waarvan verzadigd | 0 g | 0 g |
| Vezels | 1,2 g | 0,2 g |
Waar de calorieën vandaan komen
Eiwit 0%Koolhydraten 99%Vet 0%
Bijhouden zonder te zoeken
Zeg wat je eet, bijvoorbeeld “jam”, en Kcalmo zet het in je dagboek met calorieën en macro's. Zoeken en streepjescodes scannen zijn gratis.
Download Kcalmo gratisMeer zoet, gebak en beleg
- Stroopwafel473 kcal
- Speculaas469 kcal
- Gevulde koek411 kcal
- Tompouce315 kcal
- Appeltaart225 kcal
- Oliebol259 kcal
- Donut (met glazuur)358 kcal
- Brownie421 kcal
- Melkchocolade548 kcal
- Pure chocolade531 kcal
Alle producten in de calorieëntabel
Bron: NEVO online, version 2025/9.0. RIVM, Bilthoven. NEVO-naam: “Jam” (code 445). De waarden per 100 g staan er ongewijzigd. De portie komt uit NEVO; de waarden per portie en de percentages zijn door Kcalmo berekend.
Kcalmo geeft schattingen, geen medisch advies.