Hoeveel calorieën zitten er in patat?
263 kcalper 100 g
Patat: ongeveer 395 kcal per portie (150 g). Dat is 20% van de referentie-inname van 2.000 kcal per dag.
| per 100 g | per portie | |
|---|---|---|
| Energie | 263 kcal | 395 kcal |
| Eiwit | 3,1 g | 4,7 g |
| Koolhydraten | 28 g | 42 g |
| waarvan suikers | 0,2 g | 0,3 g |
| Vet | 14,7 g | 22,1 g |
| waarvan verzadigd | 3,5 g | 5,3 g |
| Vezels | 3,2 g | 4,8 g |
Waar de calorieën vandaan komen
Eiwit 5%Koolhydraten 44%Vet 52%
Bijhouden zonder te zoeken
Zeg wat je eet, bijvoorbeeld “patat”, en Kcalmo zet het in je dagboek met calorieën en macro's. Zoeken en streepjescodes scannen zijn gratis.
Download Kcalmo gratisMeer snacks, afhaal en hartig
- Kroket272 kcal
- Frikandel251 kcal
- Frikandel speciaal230 kcal
- Kaassoufflé359 kcal
- Bitterbal362 kcal
- Loempia181 kcal
- Patat speciaal249 kcal
- Kapsalon216 kcal
- Pizza margherita203 kcal
- Shoarma (vlees)239 kcal
Alle producten in de calorieëntabel
Bron: NEVO online, version 2025/9.0. RIVM, Bilthoven. NEVO-naam: “Frites bereid gem” (code 2108). De waarden per 100 g staan er ongewijzigd. De portie is een schatting van Kcalmo; de waarden per portie en de percentages zijn door Kcalmo berekend.
Kcalmo geeft schattingen, geen medisch advies.