Hoeveel calorieën zitten er in knäckebröd?
363 kcalper 100 g
Knäckebröd: ongeveer 36 kcal per stuk (10 g). Dat is 2% van de referentie-inname van 2.000 kcal per dag.
| per 100 g | per stuk | |
|---|---|---|
| Energie | 363 kcal | 36 kcal |
| Eiwit | 10,9 g | 1,1 g |
| Koolhydraten | 64 g | 6,4 g |
| waarvan suikers | 3,1 g | 0,3 g |
| Vet | 4 g | 0,4 g |
| waarvan verzadigd | 0,6 g | 0,1 g |
| Vezels | 13,7 g | 1,4 g |
Waar de calorieën vandaan komen
Eiwit 13%Koolhydraten 76%Vet 11%
Bijhouden zonder te zoeken
Zeg wat je eet, bijvoorbeeld “knäckebröd”, en Kcalmo zet het in je dagboek met calorieën en macro's. Zoeken en streepjescodes scannen zijn gratis.
Download Kcalmo gratisMeer brood, ontbijt en granen
- Volkorenbrood235 kcal
- Witbrood250 kcal
- Bruinbrood239 kcal
- Krentenbol268 kcal
- Croissant414 kcal
- Beschuit408 kcal
- Rijstwafel392 kcal
- Havermout366 kcal
- Cornflakes373 kcal
- Krokante muesli454 kcal
Alle producten in de calorieëntabel
Bron: NEVO online, version 2025/9.0. RIVM, Bilthoven. NEVO-naam: “Knackebrod volkoren” (code 1779). De waarden per 100 g staan er ongewijzigd. De portie is een schatting van Kcalmo; de waarden per portie en de percentages zijn door Kcalmo berekend.
Kcalmo geeft schattingen, geen medisch advies.