Hoeveel calorieën zitten er in nasi goreng?
144 kcalper 100 g
Nasi goreng: ongeveer 432 kcal per portie (300 g). Dat is 22% van de referentie-inname van 2.000 kcal per dag.
| per 100 g | per portie | |
|---|---|---|
| Energie | 144 kcal | 432 kcal |
| Eiwit | 4,4 g | 13,2 g |
| Koolhydraten | 22,4 g | 67,2 g |
| waarvan suikers | 0,7 g | 2,1 g |
| Vet | 3,9 g | 11,7 g |
| waarvan verzadigd | 0,9 g | 2,7 g |
| Vezels | 0,9 g | 2,7 g |
Waar de calorieën vandaan komen
Eiwit 12%Koolhydraten 63%Vet 25%
Bijhouden zonder te zoeken
Zeg wat je eet, bijvoorbeeld “nasi goreng”, en Kcalmo zet het in je dagboek met calorieën en macro's. Zoeken en streepjescodes scannen zijn gratis.
Download Kcalmo gratisMeer maaltijden
- Boerenkoolstamppot met rookworst137 kcal
- Hutspot63 kcal
- Zuurkoolstamppot68 kcal
- Erwtensoep77 kcal
- Bami goreng168 kcal
- Lasagne162 kcal
Alle producten in de calorieëntabel
Bron: NEVO online, version 2025/9.0. RIVM, Bilthoven. NEVO-naam: “Nasi goreng m ei” (code 471). De waarden per 100 g staan er ongewijzigd. De portie is een schatting van Kcalmo; de waarden per portie en de percentages zijn door Kcalmo berekend.
Kcalmo geeft schattingen, geen medisch advies.