Hoeveel calorieën zitten er in zuurkoolstamppot?
68 kcalper 100 g
Zuurkoolstamppot: ongeveer 204 kcal per portie (300 g). Dat is 10% van de referentie-inname van 2.000 kcal per dag.
| per 100 g | per portie | |
|---|---|---|
| Energie | 68 kcal | 204 kcal |
| Eiwit | 1,5 g | 4,5 g |
| Koolhydraten | 10,1 g | 30,3 g |
| waarvan suikers | 0,5 g | 1,5 g |
| Vet | 2 g | 6 g |
| waarvan verzadigd | 0,9 g | 2,7 g |
| Vezels | 1,8 g | 5,4 g |
Waar de calorieën vandaan komen
Eiwit 9%Koolhydraten 63%Vet 28%
Bijhouden zonder te zoeken
Zeg wat je eet, bijvoorbeeld “zuurkoolstamppot”, en Kcalmo zet het in je dagboek met calorieën en macro's. Zoeken en streepjescodes scannen zijn gratis.
Download Kcalmo gratisMeer maaltijden
- Boerenkoolstamppot met rookworst137 kcal
- Hutspot63 kcal
- Erwtensoep77 kcal
- Nasi goreng144 kcal
- Bami goreng168 kcal
- Lasagne162 kcal
Alle producten in de calorieëntabel
Bron: NEVO online, version 2025/9.0. RIVM, Bilthoven. NEVO-naam: “Stamppot zuurkool z vlees bereid” (code 1486). De waarden per 100 g staan er ongewijzigd. De portie komt uit NEVO; de waarden per portie en de percentages zijn door Kcalmo berekend.
Kcalmo geeft schattingen, geen medisch advies.